Yoga Online
Yoga Online - Persönliche Begleitung für mehr Ruhe und Kraft in deinem Alltag
In meinem Live-Kurs via Zoom schenkst du dir Zeit für dich selbst und genießt die Ruhe deines Zuhauses. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich in deiner vertrauten Umgebung ganz persönlich und achtsam zu begleiten, sodass wir uns in der gemeinsamen Praxis nah sind.
Was dich erwartet:
In unseren gemeinsamen Stunden verbinden wir fließende Bewegungen mit Momenten bewusster Stille. Durch die Kombination aus sanfter Kräftigung, wohltuender Dehnung und entspannenden Atemtechniken fördern wir nicht nur deine Beweglichkeit, sondern schenken deinem Nervensystem eine echte Pause.
In unseren gemeinsamen Stunden verbinden wir fließende Bewegungen mit Momenten bewusster Stille. Durch die Kombination aus sanfter Kräftigung, wohltuender Dehnung und entspannenden Atemtechniken fördern wir nicht nur deine Beweglichkeit, sondern schenken deinem Nervensystem eine echte Pause.
Du lernst dabei, Achtsamkeit ganz unkompliziert zu kultivieren, damit du gestärkt und gelassen durch deinen Alltag gehst.
Termine & Preise:
Mittwochs, 19:45 – 21:00 Uhr
15.04. bis 01.07.2026 (10 Termine à 75 Min.)
150 € für den gesamten Kurs (Drop-In: 15 €)
Mittwochs, 19:45 – 21:00 Uhr
15.04. bis 01.07.2026 (10 Termine à 75 Min.)
150 € für den gesamten Kurs (Drop-In: 15 €)
Lass dich unterstützen:
Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Das bedeutet für dich: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 80 %) einen Großteil der Gebühren – oft zwischen 75 € und 150 €. Nach Kursende erhältst du von mir automatisch deine Teilnahmebescheinigung.
Ich freue mich darauf, dich in unserer Runde zu begrüßen und gemeinsam mit dir zu praktizieren!