PränatalYoga

YOGA FÜR SCHWANGERE
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt und bietet eine sanfte, unterstützende Praxis während der Schwangerschaft. Durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken förderst du dein Wohlbefinden, stärkst deinen Körper und bereitest dich liebevoll auf die Geburt vor. Die Übungen helfen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahnehmung zu vertiefen und eine positive Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Die gemeinsame Zeit im Kurs bietet zudem Raum für Austausch mit anderen Schwangeren.
Dienstag, 10.00 bis 11.15 Uhr
Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss
13.1. bis 24.3.2026, 10 x 75 Minuten
14.4. bis 16.6.2026, 8 x 75 Minuten
Kurseinstieg und Preise
Ein Kurseinstieg ist bei Verfügbarkeit freier Plätze jederzeit möglich. Beim Einstieg in einen laufenden Präventionskurs, wird die Kursgebühr anteilig berechnet.
Präventionskurs 10 x 75 Minuten, 150 €
Präventionskurs 8 x 75 Minuten, 120 €
Schnupperstunde und DropIn 15 €


Kursfreie Zeiten
31.3. und 7.4.2026 (Osterferien)
26.5. und 2.6.2026 (Pfingstferien)
7.7. bis 8.9.2026 (Sommerpause)


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