PränatalYoga
Dein Raum für Geborgenheit und Vertrauen
Dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum für dich, deine Intuition und den Austausch mit anderen werdenden Müttern. In einer achtsamen Atmosphäre stärkst du die Verbindung zu deinem Baby und bereitest dich ganzheitlich auf die Geburt vor. Mit feinen Atemtechniken, entlastenden Haltungen und sanften Bewegungen kräftigen wir deinen Körper und lösen Verspannungen. Durch die anschließende Praxis von Yoga Nidra findest du tiefes Urvertrauen und darfst bestehende Ängste und sorgen ganz bewusst loslassen. So gehst du entspannt, kraftvoll und selbstbestimmt durch diese besondere Zeit der Veränderung. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.
Kurszeit:
Dienstag 10.00 bis 11.15 Uhr
Kursblöcke:
13.10. bis 08.12.2026 | 8 x 75 Minuten | 120 €
12.01. bis 02.03.2027 | 8 x 75 Minuten | 120 €
09.03. bis 11.05.2027 | 8 x 75 Minuten | 120 €
Flexibilität:
Schnuppern & Drop-In 15 Euro je Termin. Da alle Übungen individuell an dich angepasst werden, ist ein Einstieg auch im laufenden Kurs möglich, sofern Plätze frei sind.
Kursfreie Zeiten
17. November 2026
15. Dezember 2026 bis 5. Januar 2027
23. März bis 30. März 2027