Die Kurse im YogaFreiraum richten sich an Menschen jeden Alters mit und ohne Yogaerfahrung. Ich unterrichte in kleinen Gruppen von 6 Personen. Atemachtsamkeit, Körperwahrnehmung und ein ruhiger Geist liegen mir in meinen Yogastunden besonders am Herzen. Durch klare Anleitungen, anatomische Ausrichtungsprinzipien, achtsame Korrekturen und den Einsatz von Hilfsmitteln werden die Übungen an die eigenen körperlichen Möglichkeiten angepasst.