Die Kurse im YogaFreiraum richten sich an Menschen jeden Alters mit und ohne Yogaerfahrung. Ich unterrichte in kleinen Gruppen von 6 Personen. Atemachtsamkeit, Körperwahrnehmung und ein ruhiger Geist liegen mir in meinen Yogastunden besonders am Herzen. Durch klare Anleitungen, anatomische Ausrichtungsprinzipien, achtsame Korrekturen und den Einsatz von Hilfsmitteln werden die Übungen an die eigenen körperlichen Möglichkeiten angepasst. Ein Kurseinstieg oder eine Probestunde ist nach Absprache möglich. Alle Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, die von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme gefördert und bezuschusst werden.