Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 9 Personen statt und sind für Anfänger und Geübte geeignet.
Der Yogaunterricht wird auf die körperlichen Möglich-keiten der Übenden abgestimmt. Yogamatten, Meditationskissen, Decken und weitere Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Ein neues Semester fängt jeweils im Januar, April und September an. An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Yogastunden statt. Ein Quereinstieg ist nach Absprache und Verfügbarkeit freier Plätze jederzeit möglich. Alle
Kurse sind zertifizierte Gesundheits-kurse, die von Krankenkassen als Präventions-maßnahme bezuschusst werden.