Die Kurse richten sich an Menschen jeden Alters mit und ohne Yogaerfahrung. Ich biete verschiedene Kurslevel und Kursschwerpunkte an und unterrichte in kleinen Gruppen von 9 Personen. Atemachtsamkeit, Körperwahrnehmung, Entwicklung von Konzentration und einem ruhigen Geist liegen mir in meinem Unterricht besonders am Herzen. Durch klare Anleitungen, anatomische Ausrichtungsprinzipien, achtsame Korrekturen und den Einsatz von Hilfsmitteln, unterstütze ich die gesunde Ausführung der Übungen. Ein Kurseinstieg oder eine Probestunde ist nach Absprache jederzeit möglich. Alle Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, die von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme gefördert und bezuschusst werden.