YogaKurse

In den Kursen erwartet Dich eine ganzheitliche Yogapraxis aus Atemübungen, kraftvollen und sanften Bewegungssequenzen, Yogahaltungen, Tiefenentspannungstechniken und Meditation. Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und das Verbinden von Atem und Bewegung stehen im Mittelpunkt des Übens. Feinfühlige, klare Anleitungen und achtsames, körpergerechtes Üben begleiten Dich durch Deine Yogapraxis. Bei Bedarf werden die Übungen an Deine körperlichen Möglichkeiten angepasst. Der Yogaunterricht findet in kleinen Gruppen mit 8 Personen statt. Versäumte Kursstunden können nach Absprache in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Auch eine Probestunde ist nach Absprache und Verfügbarkeit freier Kursplätze möglich. Yogamatten, Meditationskissen und Yogahilfsmittel liegen für Dich im Yogaraum bereit. Selbstverständlich kannst Du auch gerne Deine eigenen Yogautensilien mitbringen. In welchen Gruppen aktuell ein Platz frei ist, findest Du weiter unten bei den Kursterminen.