Yoga Online

Hatha Yoga Online
dieser Kurs findet im Livestream über Zoom statt und bietet Dir eine wunderbare Möglichkeit zu Hause unter professioneller Anleitung Yoga zu üben. Es erwarten Dich Übungen zur Dehnung und Kräftigung des ganzen Körpers, zur Schulung der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung sowie Atemübungen und Entspannungstechniken zur Stressbewältigung und Regeneration. Im Online-unterricht führe ich Dich mit präzisen Anleitungen durch die Übungen und mache Dir diese auch vor. Bei Bedarf passe ich die Übungen an Deine körperlichen Möglichkeiten an. Der Onlinekurs ist zertifiziert und anerkannt als Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.
Mittwoch, 19.45 bis 21.00 Uhr
10 x 75 Minuten, 130 €, 20.9. bis 29.11.2023
Du hast Fragen zur Anmeldung, benötigst mehr Informationen oder Beratung, ob der Kurs für Dich geeignet ist, dann nimm bitte Kontakt mit mir auf.
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