Yoga Online
Hatha Yoga Online
in diesem Kurs erlernst Du Yogahaltungen, atem-geführte Bewegungsfolgen, Atemtechniken sowie verschiedene Meditations- und Entspannungs-techniken. Der Yogaunterricht findet im Livestream über Zoom statt. Begleitend zum wöchentlichen Onlineunterricht erhältst du weiterführende Gesundheitsinformationen und Übungen für den Alltag in Form von Audio und PDF. Diese sind jedoch eine reine Serviceleistung und nicht Bestandteil des Kurses.
Wichtiger Hinweis: Der Onlinekurs ist für gesunde Menschen konzipiert. Für Menschen mit schweren, behandlungsbedürftigen Erkrankungen ist dieser Kurs nicht geeignet.
Montag, 19.45 bis 21.00 Uhr
17.4. bis 3.7.2023, 10 x 75 Minuten, 130 €