YOGA FÜR SCHWANGERE
Yoga begleitet Dich ganzheitlich in der besonderen Zeit deiner Schwangerschaft und bereitet Dich körperlich und mental auf die Geburt vor. Durch sanfte Yogaübungen lernst Du Deinen sich verändernden Körper kennen, bleibst fit und beweglich und kannst typischen Schwangerschafts-beschwerden vorbeugen. Atemübungen helfen Dir Vertrauen und innere Ruhe im Hinblick auf die Geburt zu entwickeln und stimmen Dich mental auf die schönste Anstrengung der Welt ein.
Die Yogastunden sind für Schwangere mit und ohne Yogaerfahrung ab dem zweiten Trimester geeignet. Der Kurs ist zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen im Sinne der Gesundheits-prävention bezuschusst.
Dienstag, 10.00 bis 11.15 Uhr
Termine: 9.4. / 16.4. / 23.4. / 30.4. / 14.5.
21.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6.
Präventionskurs: 120 € (8 x 75 Minuten)
Punktekarte: 15 € je Termin

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