Im Einzelunterricht erarbeite ich für sie eine individuell zugeschnittene Yogapraxis ganz nach ihren persönlichen Wünschen und gesundheitlichen Voraussetzungen.

Einzelunterricht bietet sich an, wenn sie sich einen fundierten Einstieg ins Yoga wünschen, abgestimmt auf ihre körperlichen Möglichkeiten und ihren persönlichen Terminkalender.

Einzelunterricht bietet sich auch an, wenn sie individuelle Zielsetzungen angehen, ihre Übungspraxis vertiefen oder eine tägliche Yogapraxis zu Hause etablieren möchten.

Mögliche Schwerpunkte für ein persönliches Yogaprogramm sind:

  • Yoga für Schultern und Nacken
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga für gesunde Knie und Füße
  • Yoga für gesunde und bewegliche Hüften
  • Yoga bei Asthma und Atemwegserkrankungen
  • Yoga bei Herz-Kreislauferkrankungen
  • Yoga bei Schlafstörungen und Stresssymptomen

Kosten:
Privatunterricht 60 € (60 Minuten)